З старажытнасці гародніна і іншыя прадукты харчавання, натуральная форма якіх была падобная на палавыя органы, лічыліся што стымулююць патэнцыю: фалічныя як банан, агурок або спаржа; такія вагінальныя сімвалы як вустрыцы або мідыі; прадукты, якія нагадваюць палавую слізістую абалонку як суніца і чырвоныя яблыкі; якія нагадваюць жаночае цела як грушы.
Афродізіак - стымулюючы палавую дзейнасць, тэрмін паходзіць ад Афрадыта, ці ж Венера, багіня кахання ў грэцкай і рымскай міфалогіі, і звязанай з урадлівасцю і вясновай энергіяй. Так звычайна называюць любое рэчыва, якое павышае патэнцыю ці павялічваецца сэксуальнае жаданне, або лібіда.
Мы даем спіс прадуктаў, які можа быць досыць карысным для павышэння патэнцыі:
бразільскі арэх
Даследаванне навукоўцаў з універсітэта Падуі (Італія) выявіла што нізкае ўтрыманне селену ў дыеце прыводзіць да мужчынскай стэрыльнасці (бясплоддзя). Селен перашкаджае акісленню народкаў, што павялічвае іх магчымасці да апладнення.
какава
Фенилэтиламин які змяшчаецца ў шакаладзе можа выклікаць эйфарыю з дапамогай вызвалення допаміна, хімічнага злучэння, якое ўтворыцца ў мозгу падчас аргазму. Малочны кальцый, шакаладу, спрыяе перадачы нервовых імпульсаў, што робіць больш адчувальнымі тактыльныя адчуванні.
карычневы мал
Гэты збажыну змяшчае вялікую колькасць вітаміна B, які ўзмацняе патэнцыю. І справа ў тым, што без гэтага вітаміна няма лібіда. Таксама гэта багаты крыніца магнію, неабходнага для скарачэнняў цягліц, што вельмі важна для падтрымання эрэкцыі.
вустрыцы
Калі гэты малюск знакаміты сваімі стымулюючымі патэнцыю якасцямі, то гэтаму ён абавязаны вялікім утрыманнем цынку, жыццёва важнага кампанента ў вытворчасці тэстастэрону. Таксама вустрыцы ўтрымліваюць кіслаты аспартовую і аспартатовую, эфектыўныя злучэння падчас вызвалення такіх сэксуальных гармонаў як тэстастэрон і эстраген. (Пакладзі ў халодны шампанскае і пачні піць дробнымі глоткамі).
кураня
Падтрымліваць высокі ўзровень тэстастэрону - важна для ўсіх аспектаў сэксуальнага здароўя, ад вытворчасці спермы да прадухілення імпатэнцыі і рэгуляцыі жадання і лібіда. Вытворчасць тэстастэрону залежыць у большай ступені ад цынку і вітаміна B6, якія ў багацці прысутнічаюць у мясе кураня.
мёд
Каб быць у тонусе, муж і жонка ў старажытнай Персіі пілі мядовы напой кожны дзень на працягу першага месяца, пасля жаніцьбы, (месяц мёду, ці як мы зараз гаворым, мядовы месяц). Мёд багаты вітамінамі B, неабходнымі для выпрацоўкі тэстастэрону, а яго фруктоза робіць мужчыну больш цягавітым і вызваляе паступова энергію, заснуць падчас любоўных уцех не атрымаецца.
кавун
Навукоўцы з Тэхаса (ЗША) даказалі, што ўжыванне кавуна можа мець эфект, падобны на эфект сіняй "чароўнай пілюлі". Гэта адбываецца з-за ўтрымання цитрулина і аргініна, якія ўдзельнічаюць у выдзяленні аксіду азоту, злучэнні, якое расслабляе крывяносныя пасудзіны арганізма. І выдатна што для гэтага прадукта не трэба выпісваць рэцэпт.
марозіва ванільнае
Калі ваніль выкарыстоўваецца ва ўсім, ад дэсертаў да асвяжальнік паветра, будзе нешта. Паводле даследавання Чыкага (ЗША), ваніль можа ўзмацняць кровазварот у пенісе.
імбір
Паводле даследавання, надрукаванаму ў часопісе, у пацукоў самцоў якім давалі імбір, адбывалася павелічэнне вагі тестикул. Лічыцца, што ў імбіра можа быць эфект падобны чалавечага тэстастэрону.
насенне гарбузы
У іх утрымліваецца вялікая колькасць цынку, асноўнага пажыўнага рэчыва для сэксуальнасці і фертыльнасці. Галандскае даследаванне паказала, што дабаўкі фалійнай кіслаты і цынку павялічваюць колькасць народкаў на 74% у мужчын з праблемамі бясплоддзя.
Поп-корн
У гэтага класічнага кіношнага прадукту самае высокае ўтрыманне расліннага аргініна, які з'яўляецца галоўным кампанентам спермы. Шматлікія даследаванні паказалі важнасць аргініна для падліку народкаў, іх якасці і рухомасці.
перац чылі
Усе ведаюць, што вострая ежа паскарае сардэчную дзейнасць. Капсаицин, злучэнне, дзякуючы якому струковы перац "кусаецца", таксама ўдзельнічае вызвалення ў мозгу эндорфінов, якія дазваляюць адчуваць сябе цудоўна. Струковы перцы таксама дабратворна дзейнічаюць на нервовую сістэму, што спрыяе ўзрушанасці і эрэкцыі. Каб палепшыць патэнцыю неабходна "востранькі, " . . .
банан
Банан змяшчае алкалоідаў так званы буфотенин, які паляпшае настрой, упэўненасць і сэксуальны імпульс. Паспрабуй запекчы бананы ў духоўцы, яны здзівяць цябе.
чарніца
Паводле даследавання ва ўніверсітэце Тэхаса (ЗША), недастатковая колькасць вітаміна C можа выклікаць страту народкамі рухомасці. Чарніца ўтрымлівае ладная колькасць вітаміна C, народкі будуць "плаваць хутка, як Майкл Фелпс".
міндаль
Гэтыя арэшкі перапоўненыя тлушчамі, якія рэгулююць простагландын, важны для вытворчасці сэксуальных гармонаў. Таксама яны ўтрымліваюць вітамін E, які дапамагае выпрацоўваць больш жыццяздольную сперму дзякуючы сваім антіоксідантным уласцівасцях.
чорны шакалад
Навукоўцы універсітэцкай бальніцы Кёльна (Германія) даказалі, што чорны шакалад памяншае гіпертанію, што магло б дапамагчы мужчынам, якія пакутуюць імпатэнцыяй. Флавониды какава дапамагаюць вылучаць аксід азоту, хімічнае злучэнне, якое дапамагае расслабляць мышцы сасудаў пеніса і паляпшаць крывацёк і такім чынам эрэкцыю. Чорны шакалад лепш для павышэння патэнцыі.
філе цяляціны
Даследаванне апублікаванае ў часопісе "Праблемы фертыльнасці і стэрыльнасць", паказала, што філе, якое змяшчае вялікую колькасць L-карнитина, паляпшала значна якасць спермы ў групе мужчын з праблемамі фертыльнасці. Аказваецца што чым больш высокі ўзровень L- карнитина, тым лепш будзе колькасць і рухомасць народкаў.
крэветкі
Гэтыя дробныя марскія жывёлы ўтрымоўваюць вялікую колькасць цынку, што паляпшае лібіда і выпрацоўку спермы. Таксама ў іх ёсць кальцый і магній, неабходны для нармальных цягліцавых скарачэнняў, што дапамагае рэгуляваць сэксуальны імпульс, колькасць народкаў і фертыльнасць. І гэта не ўсё, крэветкі ўтрымліваюць проста акіян фенілаланіну, амінакіслоты, якая дапамагае рэгуляваць настрой і паляпшаць лібіда.
агурок
Пакідаючы ў бок лоевыя жарты аб гэтым гародніны, даследаванне навукоўцаў з Чыкага (ЗША) сцвярджае, што адзін з водараў, якія больш узбуджаюць жанчын, агурочны. Зрабі смачны аперытыў камбінуючы мелконарезанную агурок, лісце мяты і ёгурт.
гранат
Паводле часопіса прысвечанаму даследаваннях імпатэнцыі, сок граната дапамагае змагацца з дысфункцыяй эрэкцыі. Навукоўцы мяркуюць, што гэта адбываецца дзякуючы магутным антіоксідантным уласцівасцях гранатавага соку, які душыць свабодныя радыкалы. Так што выпі шклянку соку.
насенне кунжуту
Памер гэтых семак ня роўны іх геркулесаву пажыўнай каштоўнасці кунжуту. У старажытнасці, грэчаскія нявесты атрымлівалі кандытарскія вырабы з Сезам як сімвал чагосьці ўрадлівага (што можна тлумачыць як пажаданне поспехі ў ложку). Кунжут змяшчае вялікую колькасць селену і цынку і багаты кальцыем, магніем, вітамінам E, усе яны вельмі добрыя для паляпшэння лібіда.
спаржа
Спаржа багатая каліем і кальцыем, што дапамагае ў вытворчасці гармонаў. Таксама яна багатая вітамінам E, што паляпшае кровазварот у геніталіях.
вяршкі
Не, гэта не памылка друку. Умерана, сліўкі - вялікі крыніца кальцыя, неабходнага, для скарачэння цягліц што звязана з паляпшэннем эрэкцыі. Таксама гэта добрая крыніца аргініна, які знаходзіцца ў павышаныя канцэнтрацыі ў сперме.
арахіс
Гэты арэх дапамагае падтрымліваць крывяносную сістэму ў парадку. Арахіс багаты тоўстай кіслатой Амега-3, якая зніжае ўзровень халестэрыну, блакавальнага артэрыі, і такім чынам памяншаюць рызыку захворванняў сэрца.
шпінат
Калі есці шпінат ў сырам выглядзе, гэтая зеляніна - адна з нешматлікіх, якія ўтрымліваюць коэнзім Q10. Навукоўцы адкрылі, што коэнзім Q10 можа дапамагчы палепшыць рухомасць народкаў, гэта добрыя навіны для тых, хто мае патрэбу ў такой дапамозе, падобна шпінат дзейнічае папая. Шпінат таксама змяшчае вялікую колькасць жалеза, якое дапамагае пры бясплоддзі, паводле даследавання Гарвардскага ўніверсітэта (ЗША).
часнок
Часнок змяшчае магутны інгрэдыент так званы алицин, які ўзмацняе крывацёк у геніталіях і лібіда.
труфель
Уласцівасцям афрадызіяк, труфель абавязаны свайму інтэнсіўнага водару, рэчывы, званага альфа - андростетенол, які імітуе пах феромонов. Гэта гармоны, якія дзейнічаюць на фізічную прывабнасць.
памідор
Высокае ўтрыманне ў памідорах бетакаротина, які ў арганізме ператвараецца ў вітамін A, робіць яго важным для падтрымання добрага сэксуальнага здароўя. Вітамін A таксама адыгрывае значную ролю ў вытворчасці тэстастэрону.
тунец
Гэтая рыба багатая вітамінам B3 і - эфект пашырэння крывяносных сасудаў гэтага вітаміна, паляпшае сэксуальнае жыццё. Можа быць паляпшэнне аргазмаў, узмацненне патэнцыі, больш магутнай эрэкцыі і магчымасці зацяжарыць. Так што пераканайся каб ён быў у меню на трэцім спатканні.
салера
Рымляне ўжо выкарысталі салера як афродізіак. Ён змяшчае вялікую колькасць феромонов так званыя андростенон і андростенол, якія лічацца, што яны прыцягваюць жанчын.