«Эх, нам бы такую эрэкцыю! », - уздыхалі косткі даміно, гледзячы на шахматныя фігуры. Ашот Наданян.
Мужчына ва ўсім жадае быць пераможцам і любыя свае слабасці трымае ў сакрэце нават калі гэта праблемы са здароўем. Адмысловую складанасць уяўляе пытанне падвышэння патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў: прызнацца ў сваёй недасканаласці цяжка, але чым раней гэта зрабіць, тым вышэй шанцы знайсці добры сродак і зладзіцца з праблемай у хатніх умовах. Як абысціся без таблетак і калі трэба здацца лекару?
Афіцыйная медыцына схільная лічыць, што калі жаночыя ваганні палавых гармонаў у клімактэрычным перыядзе становяцца чыннікам паніжэння лібіда і агульнага пагаршэння сэксуальнага жыцця, мужчына і ў 40 гадоў, і ў 50, і нават пасля 60-ці не заўсёды павінен пакутаваць парушэннямі эрэкцыі ці падзеннем сэксуальнай цягі. . Калі перад мужчынам паўстае пытанне, як узмацніць патэнцыю ў 50 гадоў, перш чым прыняць таблетку, трэба знайсці прычыну яе зніжэння, паколькі крыецца праблема не толькі ва ўзросце.
Патэнцыя ў сталым узросце
Кожны чалавек жадае і ў сталым узросце пачувацца поўным сіл і сэксуальнай энергіі. Аднак нягледзячы на гэтае імкненне на падсвядомым узроўні мы ўсё роўна ўпэўненыя, што пасля 50-60 гадоў прыйдзе старасць, і з сэксуальным бокам жыцця давядзецца развітацца. Мы ўпэўненыя, што здароўе мужчыны пасля 50 гадоў, патэнцыя якога, напэўна, пакідае жадаць лепшага, няўмольна падае. Але ці гэта так?
Ніколі не думаеце шаблонамі! Будзьце ўпэўненыя, што ваша патэнцыя захаваецца з вамі і на схіле гадоў, падтрымлівайце ў сабе гэтае невымоўнае адчуванне здароўя і энергічнасці, так уласцівае маладым людзям. І вядома прытрымлівайцеся прыведзеных ніжэй парад. Мы абмяркуем усе спосабы павышэння патэнцыі, якія практыкуюць урачы.
Чаму змяншаецца патэнцыя ў мужчын пасля 50 гадоў?
Фактараў тут надзвычай шмат і выключыць іх усё, нажаль, далёка не заўсёды атрымоўваецца. Урачы выдзяляюць знешнія і ўнутраныя прычыны, якія зніжаюць лібіда. Гэтыя прычыны прыводзяць да пагаршэння метабалізму. У выніку патэнцыя ў мужчын пасля 50 гадоў імкліва падае.
Вонкавыя прычыны зніжэння патэнцыі
Сядзячы спосаб жыцця. Калі ў вас сядзячая прафесія, і вы змушаныя праводзіць большую частку свайго працоўнага дня ў крэсле, няма нічога дзіўнага ў тым, што неўзабаве парушыцца кровазварот у органах малога таза. Дрэнны кровазварот выклікае недахоп кіслароду і пагаршэнню дзейнасці прастаты і яечкаў. А павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў - справа больш цяжкая, чым яе зніжэнне.
Алкаголь і курэнне. Верагодна, тут каментарыі залішнія, бо ўсім вядома, наколькі згубныя для мужчынскай сілы нікацін і алкаголь. І калі нікацін дзейнічае павольна, то алкаголь, пры злоўжыванні ім, можа нанесці шкоду вашаму мужчынскаму здароўю вельмі хутка.
Гіпадынамія таксама становіцца прычынай лішняй вагі, які цісне на органы мочапалавой сістэмы і ссоўвае іх. У выніку, апроч патэнцыі, пакутуе і агульнае самаадчуванне. Стрэс. "Усе хваробы ад нерваў" - і гэта сапраўды так. Пастаянны стрэс і разумовыя нагрузкі негатыўна ўплываюць на ўнутраныя органы і стан спіны. З-за змены псіхалагічнага стану ў мужчын знікае жаданне займацца сэксам, рэдкія палавыя кантакты не ратуюць сітуацыю. У выніку парушаецца кровазварот у органах малога таза. Цягліцавы каркас. З узростам ён губляе сілу, саступаючы месца слабасці цягліц і, як следства, палавой неплацежаздольнасці. Важна весці актыўны лад жыцця, рабіць фізічныя практыкаванні.
Унутраныя прычыны зніжэння патэнцыі
Да ўнутраных прычын зніжэння патэнцыі адносяць праблемы з органамі і сістэмамі арганізма. У першую чаргу да іх ставяцца запаленчыя захворванні палавой сістэмы, якія ў шматлікіх выяўляюцца яшчэ ў маладосці, але не атрымліваюць належнага лячэння, бо працякаюць у хранічнай форме. Прастата з часам пачынае вельмі згубна ўплываць на такое далікатнае шчасце, як патэнцыя. У мужчын пасля 50 гадоў лячыць яе цяжэй, чым у маладым узросце.
Акрамя гэтага, турбуюць мужчын павышэнне ціску, гарманальныя збоі, пагаршэнне метабалізму. Апошняе часта становіцца следствам дыябету. Дыябет выклікае мноства ўскладненняў, сярод якіх і зніжэнне ўзроўню тэстастэрону. У гэтым выпадку неабходна звярнуцца да вопытнага эндакрынолага, які прызначыць адпаведнае лячэнне. Увага! Стаць прычынай парушэння патэнцыі можа кіла пазваночніка. Безумоўна, калі вы выявілі ў сябе зніжэнне палавой функцыі, звернецеся да лекара і ўсталюеце прычыну. Гэта дапаможа нашмат хутчэй вярнуцца да актыўнага палавога жыцця.
Як палепшыць патэнцыю? Парады доктара
Запомніце некалькі простых правіл, якіх трэба няўхільна прытрымвацца.
- Больш рухайцеся і часцей бывайце на свежым паветры. Урачы раяць выбіраць рухомыя віды спорту, здольныя палепшыць кровазварот у органах малога таза.
- Менш паліце, а па магчымасці наогул адмоўцеся ад гэтага згубнага запалу.
- Не марнатраўце алкаголем. Ён зніжае тэстастэрон.
- Сачыце за вагой.
- Не дапускайце павелічэння ўзроўню крывянага ціску і халестэрыну.
- Не прымайце анаболікі. Яны здольныя прывесці да імпатэнцыі нават у маладым узросце.
- Пазбягайце стрэсаў. Нельга схавацца ад стрэсаў, але можна навучыцца абстрагавацца ад іх.
Прытрымліваючыся гэтым пунктах, вы будзеце падтрымліваць узровень тэстастэрону на дастатковым узроўні, і праблема зніжэння патэнцыі не закране вас. Акрамя гэтага, існуе яшчэ некалькі метадаў, якія выклікаюць павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 прэпаратаў, практыкаванні і масаж прастаты. Разгледзім больш падрабязна кожны з гэтых пунктаў.
Кантрасная ванна для патэнцыі
Калі ў вас знізілася патэнцыя пасля 50 паспрабуйце кантрасную ванну. Яна паляпшае прыток крыві да палавых органаў за кошт уздзеяння халоднай і гарачай вады. Вазьміце 2 міскі і напоўніце кожны з іх вадой. Адзін - халоднай, іншы - гарачай. Для пачатку сядзьце ў гарачую ваду, затрымайцеся ў ёй на паўхвіліны, а потым перасядзьце ў лядоўню. Паўтарайце гэтую працэдуру каля чвэрці гадзіны.
Ямо і адначасна падвышаем лібіда
Не сакрэт, што некаторыя прадукты выклікаюць павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50). Да гэтых прадуктаў адносяцца:
- Морапрадукты як крыніца цынку. Наогул, рэкамендуецца ёсць больш бялковай ежы - яйкі, мяса, сыр.
- Бабовыя.
- Арэхі і семечкі.
- Трава, асабліва салера і пятрушка.
- Натуральнае нерафінаваны алей, якім карысна запраўляць салаты. Гэта могуць быць аліўкавы, кунжутны, ільняны і іншыя маслы.
Паспрабуйце зрабіць акцэнт на гэтых прадуктах і штодня ўжываць некаторыя з іх. Вы заўважыце вынік вельмі хутка.
Некалькі народных рэцэптаў
Акрамя гэтага, фітатэрапеўты раяць выпрабаваць некалькі прыведзеных ніжэй рэцэптаў, якія дапамагаюць палепшыць здароўе ўсяго арганізма ў цэлым і прастаты ў прыватнасці.
Мёд і арэхі. Змяшайце ў роўных прапорцыях здробненыя грэцкія арэхі і мёд. Гэтую сумесь з'ядайце на працягу месяца па 2 ч. л. праз паўгадзіны пасля прыёму ежы. Захоўваеце сумесь у халадзільніку. Чырвонае віно і сухафрукты. Вазьміце курагу, чарнасліў і разынкі ў колькасці 100 г, дадайце цукар (1 ст. л. ) і па гусце пасыпце сумесь карыцай, кардамонам і гваздзіком. Заліце склад чырвоным віном і варыце на слабым агні каля паўгадзіны без вечка. Затым столькі ж часу - з зачыненым вечкам. Сіроп варта піць па 1 ст. л. 3 р/дзень. Аднак існуе і больш "хімічны" спосаб падняць патэнцыю.
Прэпараты для паляпшэння патэнцыі
У наш час у продажы з'явілася велізарная колькасць прэпаратаў, якія хутка павялічваюць патэнцыю. Механізм дзеяння гэтых сродкаў заснаваны на пашырэнні сасудаў. Гэта выклікае прыток крыві да палавога органа і ўстойлівую эрэкцыю. Пры гэтым яны маюць спіс пабочных дзеянняў. Галоўным чынам пабочны эфект складаецца ў прыліве крыві і іншых органаў і тканін, што можа неспрыяльна адбіцца на іх працы. Як следства, прыём прэпарата здольны пацягнуць за сабой шум у вушах і галаўны боль, заложенность насавой паражніны, парушэнне дыхання.
Масаж і павышэнні патэнцыі
Чым павысіць патэнцыю ў мужчын пасля 50 гадоў, акрамя вышэйапісаных сродкаў? Вядома, масажам! Але масаж масажу розніца. Расслабляльны хатні масаж. Для яго правядзення вам, напэўна, спатрэбіцца дапамога каханай жанчыны. Папытаеце яго памасіраваць вам ступні і ікры - гэта здыме стрэс, дапаможа паслабіцца і прывесці вас у сэксуальную ўзрушанасць дзякуючы ўздзеянню на вызначаныя кропкі. Гэтыя запаветныя кропкі (усяго іх 3) знаходзяцца:
- у падставы вялікага пальца;
- на зборы ступні;
- паміж мезенцам і пяткай, на вонкавым боку ступні.
Акрамя гэтага, біялагічна актыўныя кропкі ў вялікай колькасці размешчаны на спіне і жываце. Для яго правядзення лепш звярнуцца да прафесійнага масажыста, які перазагрузіць арганізм (а не толькі палавыя органы) на поўнае аднаўленне. Масаж здымае стрэс і дапамагае напоўніцца неабходнай для жыццядзейнасці энергіяй. Жанчыны заўважаюць, што пасля масажу іх мужчыны становяцца больш паспяховымі. Гэта значыць, дапамагаюць не толькі хімічныя сродкі павышэння патэнцыі ў мужчын пасля 50 выклікае і такі бяспечны метад, як масаж. Лекары таксама раяць праходзіць курс масажу прастаты час ад часу. Рабіць яго пажадана ў спецыяліста ў медыцынскім цэнтры. Масаж прастаты - нядрэнная прафілактыка імпатэнцыі, аднак пры наяўнасці прастатыту дапамагае даволі слаба, хоць лекары актыўна рэкамендуюць яго пацыентам. Калі ў вас выяўлены прастатыт, каб ён не перарос у імпатэнцыю, лечыце яго знутры, паднімаючы імунітэт і знішчаючы яго ўзбуджальніка.
Практыкаванні для павышэння патэнцыі
Практыкаванне для мужчын пасля 50 патэнцыя якіх зніжана, накіраваныя на паляпшэнне кровазабеспячэння органаў малога таза.
Важна! Практыкаванні трэба рабіць рэгулярна, інакш яны страцяць сваю эфектыўнасць. У сярэднім праз месяц вы заўважыце вынік. Тым не менш ён захаваецца даўжэй, чым эфект пасля прымянення таблетак для патэнцыі.
- Пацягванне на карачках. Станьце на калені, спіна прамая, рукі выцягнуты. Затым павольна сядзьце ягадзіцамі на ікры, прыпаўшы да падлогі тварам. Рукі выцягнуты наперад.
- Станьце прама, зрабіце ўдых і сцісніце мышцы патэнцыі. Пачакайце некалькі секунд і на выдыху плаўна паслабцеся.
- Рабіце прысяданні, перад прысястам напружваючы ягадзіцы, і застаючыся ў канчатковым становішчы некалькі секунд. Рукі выцягнуты наперад.
- Ляжце, злучыце рукі за патыліцай, удыхніце, падніміце нагу ў вертыкальнае становішча і апішыце ёю круг па гадзіннікавай стрэлцы (2-3 круга), затым - супраць вартавы.
- Ляжце на спіну, сагніце ногі ў каленях, далоні пакладзяце па-над імі. Павольна разводзіце рукамі калені ў бок, падаючы ім адчувальны супраціў цягліцамі ног.
- Ляжце на спіну, ногі сагніце ў каленях, рукі выцягнуты ўздоўж цела. Падніміце таз над падлогай і ўтрымлівайце ў гэтым становішчы.
Шмат хто сцвярджае, што падтрымліваць патэнцыю на патрэбным узроўні ім дапамагаюць сілавыя практыкаванні з жалезам. Хоць гэтыя лепшыя лекі, патэнцыя пасля "прыёму" якога павялічваецца.
Заключэнне
Каб выклікаць павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 прэпараты, вядома, прымаюць, але ёсць больш бяспечныя і нават эфектыўныя метады. І памятайце, што галоўнае - заставацца маладым у душы, і тады ваша цела само будзе імкнуцца адпавядаць вашаму настрою. Не забывайце аб спорце, аб правільным харчаванні (а мужчынам яго выконваць значна складаней, чым жанчынам), імкніцеся па магчымасці адмаўляцца ад шкодных прыхільнасцяў. І, вядома, кахаеце сваю жанчыну!