Мужчынская сіла ў велізарнай меры залежыць ад агульнага ўзроўню здароўя. Таму ў маладых яна, як правіла, знаходзіцца ў лішку. З узростам, пад уплывам шматлікіх фактараў здароўе пагаршаецца, сасудзістая сістэма пачынае працаваць са збоямі, гэта паступова адбіваецца на сэксуальнай актыўнасці.
Для захавання сэксуальных магчымасцяў дастаткова сачыць за сваім здароўем, пазбягаючы шкодных звычак і прадуктаў, якія ўтрымліваюць:
- Канцерогены, кансерванты, ўзмацняльнікі густу;
- Падвышаная колькасць тлушчаў (жывёл, раслінных);
- Вялікія канцэнтрацыі солі і цукру.
Каб ведаць, якія прадукты павышаюць патэнцыю, даволі азнаёміцца з іх хімічным складам. На захаванне палавой цягі ў значнай меры ўплываюць такія рэчывы:
- Вітамін а (рэтынол) садзейнічае ўмацаванню імунітэту, абараняючы арганізм ад любога негатыўнага ўплыву;
- Вітаміны групы B (тыямін, ніацін, фалійная кіслата, пірыдаксін) ўплываюць на ЦНС і посуд, станоўча ўплываючы на эрэкцыю;
- Селен неабходны для захавання фертыльнасці (магчымасці дзетараджэння) і выпрацоўкі тэстастэрону;
- Цынк ўплывае на актыўнасць сінтэзу тэстастэрону, павышае імунныя сілы арганізма, захоўвае ў здаровым стане прадсталевую залозу.
Адны карысныя рэчывы не здольныя падтрымаць сэксуальную сілу. Ежа для патэнцыі павінна быць рознай, прымацца ў складзе штодзённых страў па рэжыму. І, што асабліва трэба ўлічваць, быць у дастатковай колькасці, але не перагружаць стрававальную сістэму.
Прадукты для паляпшэння эрэкцыі
Шматвяковай вопыт дазволіў вызначыць найбольш эфектыўныя прадукты і рэцэпты для захавання і павышэння мужчынскі сілы. У лік такіх прадуктаў ўваходзяць:
- Перапёлчыны яйкі асабліва карысныя, і не толькі для мужчынскага арганізма. Яны здольныя выводзіць радыенукліды, ўтрымліваюць патройнае, у параўнанні з курынымі, колькасць стымулюючых патэнцыю рэчываў. Каштоўнасць стравы павышаецца ў злучэнні з зялёным лукам без іншых інгрэдыентаў;
- Арэхі (фісташкі, міндаль, грэцкія, арахіс) карысныя ў любым выглядзе, аднак для ўзмацнення эфекту іх нярэдка аб'ядноўваюць з мёдам, моцным натуральным стымулятарам;
- Гародніну (рэпа, салодкі перац, каляровая капуста і брокалі, моркву, буракі) і садавіна (ківі, бананы, манга, інжыр) з'яўляюцца натуральным крыніцай вітамінаў, спрыяюць высновы таксінаў, актывізуюць працу сасудаў;
- Морапрадукты (тоўстая марская рыба, вустрыцы, анчоўсы, крабы) з'яўляюцца крыніцай каштоўных мінеральных рэчываў і поліненасычаных тоўстых кіслот, якія паляпшаюць працу сасудзістай і эндакрыннай сістэм;
- Кісламалочныя прадукты, мяса – крыніцы паўнавартасных натуральных бялкоў для нармальнага функцыянавання ўсіх сістэм арганізма.
Асаблівае значэнне мае спосаб падрыхтоўкі прадуктаў. Калі іх нельга ўжываць сырымі, цеплавая апрацоўка павінна быць максімальна зберагалай: на пару, у адварным або печаным выглядзе. Некаторыя прадукты досыць абліць кіпенем.
Травы для павышэння патэнцыі
У каморы ведаў розных народаў свету існуе шмат эфектыўных рэцэптаў, якія дазваляюць павысіць здольнасць мужчыны ўзбуджацца і здзяйсняць паўнавартасны палавой акт:
- Асаблівым попытам карыстаюцца лісце дзьмухаўца, якія збіраюць падчас цвіцення. З іх рыхтуюць салата з даданнем яек і зяленага лука, які ўжываюць на працягу тыдня;
- Зёлкі рэкамендуюць наступную сумесь: па 200 г разынак, чарнасліву, інжыра (без костачак) здрабніць, дадаць ядра 12 грэцкіх арэхаў. Прымаць па 2 арт. л. бліжэй да вечара, захоўваць у холадзе;
- Настой з часныку, здробненага і залітага вадой, трэба падтрасаць кожны дзень на працягу месяца. Пасля гэтага сродак прымаць па 1 ч. л. кожны дзень, пакуль яно не скончыцца. На 3 л вады ўзяць 1 кг часныку. Лекі паляпшае патэнцыю, станоўча ўплывае на эрэкцыю і амалоджвае арганізм у цэлым.
Садавіна з афрадызіякам
Афрадызіяк – прадукты, якія павышаюць лібіда. Узмацніць здольнасць да паўнавартаснай палавога жыцця можна не толькі трапічнымі пладамі, а і садавінай, якія растуць на тэрыторыі постсавецкай прасторы:
- Суніца і клубніцы хатняя і лясная ўтрымліваюць не толькі каштоўны набор вітамінаў і мінералаў, але і валодаюць моцным узбуджальным пахам;
- Маліна змяшчае вялікую колькасць цынку, з-за якога яе называюць натуральнай дадаткам;
- Абрыкосы і персікі, хоць і не з'яўляюцца чыста мясцовай культурай, лічацца выдатна павышаючым эректильные здольнасці сродкам;
- Вінаград стымулюе выпрацоўку палавых гармонаў;
- Айва і яблыкі маюць мноства карысных уласцівасцяў, у ліку якіх для мужчын — павышэнне патэнцыі, для жанчын — эмацыйная разгрузка.
Эфектыўныя сродкі ў аптэцы
Калі вы не ведаеце, як палепшыць патэнцыю, у першую чаргу прывядзіце ў парадак агульнае здароўе, пазбаўцеся ад стрэсаў і адрэгулюйце рэжым дня. Паспрабуйце заняцца прыемным любімай справай і не забывайце аб важнасці рухальнай актыўнасці. Толькі яна ў аб'яднанні з правільным харчаваннем ў сілах забяспечыць добрую функцыянальнасць ўсіх органаў і сістэм, у тым ліку і палавых.